壓力及情緒管理
✓ 瞭解在不斷變化的大環境中恢復抗疫能力及了解其重要性
✓ 運用正向心理學的元素,賦予內心的自我肯定和堅固信念
✓ 制定策略以克服挑戰,在逆境中保持個人穩定性並持續進步。
通過批判性和創造性思維有效解决問題
✓ 從以批判性和創造性思維為基礎的基本原則中獲得切實可靠的策略
✓ 以有系統,邏輯和富有想像力的方式思考的能力
✓ 通過應用一系列思考技巧,成爲一個更自信,更自主的問題解决者和策劃者
時間管理
✓ 具備有效且具體的時間管理技能
✓ 學習如何更好地管理工作壓力從而提高生産力
✓ 享受上班和保持工作與生活的平衡